Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1 – Armella Leung

9,45

Emozioak: esplorazioa eta eskuliburua – tomo 1

  1. liburukiak hainbat tresna praktiko biltzen ditu, iristen diren unean zure emozioak jaso eta berehala hobeto sentitzen lagunduko dizutenak.

“Baina zergatik ez digute hau irakatsi eskolan?”

Orrialdeak; 56

Gaztelania

Komikia

 

Kategoria:

Deskribapena

Ratorrek arazo bat dauka bere emozioen kudeaketarekin: ez daki oso ondo emozioak nola definitu, eta ezta emozioak lehertzen direnean  zer egin ere. Zorionez, Art-mella bere lagun berriak emozio bakoitza errekonozitzen irakatsiko dio, paperak galdu aurretik kontrolatzeko. Haserre, tristura edo beldurrek gainezka ez egiteko,  arnaseketa eta mindfulness teknikek  lagunduko diote; eta jolas praktikoek, hala nola, emozioen iparrorratza, alegiazko 5 bizitzak edo kontzientzia osoko galletak, sufrimendua neutralizatzen eta pentsamendu negatiboak deuseztatzen.

 

 

 

Informazio Gehigarria

Neurriak N/A
Hizkuntza