1.0Nerea Mendizabalhttps://nereamendizabal.eus/es/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="7pQYYfx2Xq"><a href="https://nereamendizabal.eus/es/agenda-consciente/">Agenda consciente: organiza tu vida con sentido y cuida de ti</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://nereamendizabal.eus/es/agenda-consciente/embed/#?secret=7pQYYfx2Xq" width="600" height="338" title="«Agenda consciente: organiza tu vida con sentido y cuida de ti» — Nerea Mendizabal" data-secret="7pQYYfx2Xq" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://nereamendizabal.eus/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://nereamendizabal.eus/wp-content/uploads/2025/05/De-rabia-a-diamantes-escuchar-con-corazon-comunicacion-no-violenta-Nerea-Mendizabal.jpg1075720Komunikazio ez-bortitzaren hastapenakMarshall Rosenbergek garatutako Komunikazio Ez Bortitza (KEB) tresna ahaltsua da, eta gure burua eta besteak errespetuz eta bihotz-berotasunez konektatzeko eta tratatzeko aukera ematen digu.KEB lau elementu nagusitan oinarritzen da: behaketa, sentimenduak, beharrak eta eskaerak. Erraza dirudien arren, sakoneko atzealdea du, hitz egokiak erabiltzetik haratago doana. Printzipio horien bidez, gure ideiak argi eta errespetuz adieraz ditzakegu, komunikazio enpatikoa eta eraginkorra sustatuz.KEB gure bizitzako alderdi guztietan aplika daiteke: gure buruarekiko harremanean, familian, lanean, hezkuntzan, baita esparru politiko eta komunitarioetan ere